Харчування через емоції є однією з основних причин переїдання. Замість того, щоб відкрито виражати свій емоційний стан ми схильні його «заїдати», а наше тіло розуміє це як «комфорт» і «безпека». Часто люди насправді навіть не знають, що вони відчувають, тому що сховали свої почуття глибоко всередині. Правда в тому: чим легше ми можемо висловлювати наші емоції, тим здоровіше будуть наші тіла, серце і розум. Ми розглянемо сучасне психологічне розуміння цього питання та поговоримо про наступне:

-чому ми використовуємо їжу як спосіб боротьби з емоційними переживаннями;

-які існують емоційні розлади при різних порушеннях харчової поведінки;

-які психологічні механізми впливають на порушення харчової поведінки.

1) чому ми використовуємо їжу як спосіб боротьби з емоційними переживаннями;

2) які існують емоційні розлади при різних порушеннях харчової поведінки;

3) які психологічні механізми впливають на порушення харчової поведінки.

Травенко Ольга – психолог – експерт з методик

MMPI-2, Org-EIQ, клієнт - центрований терапевт.

Повний член Всеукраїнської Психодіагностичної Асоціації. Співголова громадської організації «Психологи без кордонів».

Вікторенко Святослав – психолог, клієнт - центрований терапевт.